5 mitos dietéticos desmentidos

Uva. Vaina de pimienta. Sopa de repollo. Té adelgazante. Hay muchos alimentos conocidos por promover la pérdida de peso. Los titulares, que sugieren que ciertos ingredientes pueden ser la clave para perder peso rápidamente, aumentan la confusión. Las historias y publicaciones de personas influyentes en Instagram y otras redes sociales que elogian productos costosos que … Leer más

¿Dieta WW o paleo?

¿Te interesa la dieta paleo? Hemos recopilado para usted las características principales de la dieta paleo y hemos hecho una comparación con el programa WW actual, miWW™. Además, te espera una gran oferta. Comparación entre el programa WW y Paleo 1. Calificación de US News & World Report * WWPuesto nro. 1 en la categoría … Leer más

6 estrategias útiles para adelgazar en la menopausia

Menopausia. Esta es una palabra poco atractiva que a veces evoca fenómenos desagradables. Pero no entre en pánico: esta es solo una fase normal de la edad adulta, caracterizada por cambios hormonales predecibles y, para algunos, aumento de peso. Como muchos otros aspectos del envejecimiento, la menopausia ha sido estigmatizada durante mucho tiempo. Como el … Leer más

Macronutrientes y su relación con la salud | WW Suiza

carbohidratos Los carbohidratos son la fuente de energía más importante del cuerpo: un gramo contiene cuatro calorías. Los carbohidratos incluyen azúcares, almidones y fibra, la mayoría de los cuales se descomponen en glucosa, que a su vez sirve como combustible para el cerebro y los músculos. Los carbohidratos se encuentran en grandes cantidades en los … Leer más

Descubre cómo acelerar tu metabolismo

Lo que no afecta el metabolismo – 5 mitos comunes Es sorprendente la cantidad de mitos que giran en torno a los llamados «potenciadores del metabolismo». Estas son algunas de estas supuestas ayudas metabólicas que, según las investigaciones, tienen poco o ningún efecto sobre el metabolismo y el peso a largo plazo. 1. Cómo afectan … Leer más

3 formas de perder 5 kilos

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Hay muchas formas de perder 5 kilos o mucho más si realmente lo desea. Aquí hay 3 consejos que sé que te ayudarán a perder 5 kilos muy rápidamente y estoy seguro de que si pierdes 5 kilos querrás seguir y perder más. Han trabajado para mí y no son tan difíciles de seguir. Recuerde que en la … Leer más

Bajar 10 Kilos Rápido

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Bajar 10 Kilos Rápido ¿Cómo Perder Peso Haciendo 2 Cosas? ¿Quieres bajar 10 kilos rápido sin pasar hambre ni hacer ejercicio? ¿Quieres lucir mucho más delgado de lo que eres ahora? ¿Quiere sentirse mejor consigo mismo en 2 semanas? Si sientes que quieres adelgazar, verte mejor y sentirte enérgico, continúa leyendo. Los siguientes párrafos proporcionarán información sobre cómo puede … Leer más